Lo que no se debe decir en un empleo.

Hola bloggers.


Somos Natalia, Gemma y Alfredo, participantes del servicio de empleo de Adisli y hoy nos gustaría daros unos consejos importantes para hacer una buena entrevista, básicamente que cosas no son muy recomendables hacer o decir en una entrevista…¡Empezamos!.

• Intentar no hablar mal de nadie: en este punto nos referimos a no criticar o a decir aspectos negativos de tu jefe, tu trabajo anterior.  No es muy conveniente para el entrevistador ni la empresa actual.

•  No tutear: debemos dirigirnos a la persona entrevistadora con “usted”, ya que así daremos una impresión más correcta.

• Decir mentiras: di siempre la verdad sobre tu curriculum.

• Criticar a los compañeros: no hables mal de los compañeros y compañeras de trabajos anteriores, darás una imagen totalmente desleal. Un comentario negativo sobre un compañero de trabajo no dice nada a favor de ti.

• Decir el “yo” a menudo:  es aconsejable hablar de tus habilidades y virtudes en relación al puesto de trabajo, dejando siempre que el entrevistador o entrevistadora lleve la conversación. Evita responder con monosílabos, (frases cortas).

• No conviertas las virtudes en defectos: habla de tus habilidades positivas, de aquello que se te da bien, como por ejemplo“tengo poca experiencia en el puesto, pero muchas ganas de aprender cosas nuevas”.

• No tengo ninguna pregunta”: es importante preguntar tus dudas a finalizar la entrevista, ya que demostrará interés por el puesto.

La despedida es importante para que la persona que te está entrevistando se lleve una buena impresión de ti. Lo más adecuado sería dar la mano.

Espero que os haya gustado y os mandamos un saludo.

¡Hasta pronto!

Participantes de Servicio de Empleo de Adisli.

                                              

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La carta de presentación

Hola bloggers,

Soy Natalia Olivares. Me gustaría hablaros sobre la carta de presentación, ya que es una herramienta muy importante para la búsqueda de empleo. 

¡Allá va!

*DEFINICIÓN.

Es un documento importante, un escrito que acompaña al Curriculum vitae señalando lo más importante, cada una de las experiencias más destacables e incluso nuestras competencias, o cualidades.

Puede ser espontánea para presentarse a alguna empresa por si hubiera una empresa que nos interese (autocandidatura) o también y el caso más común, en respuesta a una oferta de empleo.

*ESTRUCTURA.

• Datos personales

• Datos de la empresa.

• Localidad y fecha,

• Motivo de la carta.

• Cualidades y capacidades de la persona candidata.

• Despedida, cierre y firma.

• Usar tanto en el cv como en la carta, el mismo formato y papel de calidad.

• La carta debe escribirse en Din-A4.

• No debe ocupar  más de un folio.

• Procurar no cometer faltas de ortografía y cuidar la redacción de la carta.

• La carta debe ser positiva sin repetir palabras y poder “vender” así a la persona candidata con sus virtudes.

• Siempre presentar y mandar las cartas originales, no fotocopias.

•  Guardar una copia por seguridad.

https://www.google.es/search?q=fundacion+gil+gayarre&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiFi8X5r7_UAhXQI1AKHS4zA5AQ_AUICygC&biw=1280&bih=918#tbm=isch&q=carta+de+presentacion&imgrc=_XJ5ULih6TrUuM:


¡Hasta luego!

Natalia Olivares. Participante del Servicio de Empleo de Adisli.

Violencia de género y discapacidad.

Hola blogueros.

Soy Peque, participante del servicio de empleo de Adisli. 

Me gustaría contaros que he estado tres meses en la Facultad de psicología de la Uned realizando un curso sobre “violencia de género y discapacidad”.

Este curso me ha permitido ser formador en la Fundación Gil Gayarre en San Sebastián de los Reyes. Una formación que tuvo una duración de 2 horas, dirigida a 15 chicos y chicas con discapacidad, que son mucho más vulnerables a sufrir violencia de género y que en mi opinión sufren más este tipo de violencia porque dependen más de otras personas, también hablamos sobre el rol de formar y acompañar a las personas que han sufrido este tipo de violencia.

En la Fundación Gil Gayarre además conocimos a la psicóloga del centro que nos invitó a tomar algo en la cafetería y conocernos un poquito más, luego nos llevó a la clase donde tuvimos la charla.

Contaros que nuestra charla les gustó mucho. Lo entendían muy bien y sabían sobre el tema. La formación fue muy participativa, contaban experiencias y hechos que habían vivido.

En la formación expusimos las leyes sobre violencia de género vigentes actualmente y hablamos sobre los tipos de violencia de género que se pueden dar:

•          Económica; el agresor es la persona que gestiona tu dinero. Lo controla. La victima recibe el dinero que el agresor considera que tiene que darle, aunque la mujer trabaje.
•         Patrimonial; el agresor dispone de tus bienes e inmuebles.
•         Física: violencia, maltrato.
•          Psicológica: humillaciones, insultos, gritos, peleas etc.

Considero que  la agresión psicológica puede ser incluso más dura que la física, “a veces duelen más las palabras que los golpes”.

Durante la formación hemos hecho una dinámica que es la llamada “dinámica del semáforo", en la que  se entregan tarjetas “rojas” y “verdes”.  Las tarjetas rojas significa que “no está permitido” y las “verdes” que sí., por ejemplo:

-         Las personas formadoras decíamos frases del tipo “un vecino te regala un móvil a cambio de que le envíes fotos íntimas”, y preguntábamos si esto está permitido o no.  Se iban sacando las tarjetas y hablábamos sobre ello.

https://www.google.es/search?q=fundacion+gil+gayarre&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiFi8X5r7_UAhXQI1AKHS4zA5AQ_AUICygC&biw=1280&bih=918#imgrc=domSOyWM6zsrBM:

Me ha gustado mucho la experiencia y espero que haya alguna otra charla pronto, un saludo.

Peque Ayuso-Participante del Servicio de Empleo de Adisli.

Imagen personal: como ir a una entrevista de trabajo.

Buenos días bloggers,

Somos Gemma y Laura y hoy os queremos recomendar cómo ir vestido o vestida a una entrevista, así como la importancia de tener una buena actitud en la entrevista.

La imagen personal es muy importante porque dice mucho de las personas, de quienes somos, de cómo somos etc.

Estos son unos consejos para ir vestido a una entrevista:

• Usa colores como, por ejemplo: azul o gris, también puedes usar el color negro. Es preferible usar camisas en vez de camiseta.

•  Usa ropa cómoda.

•  Evita llevar camisetas con dibujos o muy llamativas.

• Lleva el cv en una carpeta a la entrevista, para que no se te arrugue.

• Evita llevar calzado deportivo

• Evita masticar chicle, da una muy mala imagen. Debes hablar claro y masticar chicle te lo impediría.

• Siéntate con la espalda recta, ya que así darás una imagen más seria y de interés.

•  Mira al entrevistador a los ojos, de manera natural.

•  Muestra una postura relajada, con las manos preferiblemente encima de la mesa, o de la carpeta. 

• Da un apretón de manos en el saludo y en la despedida.

¡Hasta pronto!.

Gemma Gonzalez y Laura pozas. Participantes del Servicio de Empleo de Adisli.

Tipos de curriculums

Hola a todos y todas!,

Soy Natalia Olivares y hoy me gustaría hablaros de los tipos de curriculums; una herramienta eficaz para conseguir empleo.

Actualmente existen muchos tipos pero hoy destacaremos solo los mas importantes; como son el Cronológico, el Funcional y el Mixto o Combinado.

     

http://servicio.us.es/empleovirtualus/wp-content/uploads/2015/09/CV_mixto_func_01.png

•  El cronológico: como indica su nombre, es aquel que organiza la información de forma cronológica, parte de los estudios y metas más antiguos hasta los más recientes. El punto positivo de este tipo de curriculum es que se destaca más la promoción, el aumento de tareas o la subida por la escala profesional.

• CV funcional: Es el que distribuye la información por los temas o secciones mas relevantes; y de esta forma, permite proporcionar un conocimiento rápido de tu formación o experiencia seleccionando los puntos positivos, destacar las habilidades propias y logros conseguidos, al tiempo que se omiten los no deseados, como los periodos de paro, o los cambios frecuentes de empleo.

• CV Combinado o Mixto: Es el más completo de los tres, parte siempre del modelo funcional, organizando la información por áreas profesionales, para llegar después a la organización en el tiempo, así se destacan las habilidades que se tienen y se refleja la experiencia y la formación de las personas.

  ¡Hasta pronto!

Natalia Olivares-Participante del Servicio de Empleo de Adisli.

Curso Gestión de Emociones de la Fundación Prevent

Hola Bloggers.

Me llamo Natalia Olivares y os quiero contar mi experiencia en un curso que he realizado de la Fundación Prevent, para aprender a gestionar las emociones.

El curso fue el viernes 24 de marzo, de once a doce y media. Fui con dos compañeras de Adisli.

La clase fue impartida por Doña Marizza Tortolero, es fotógrafa y productora audiovisual y nos gustó mucho.

http://www.fundacionprevent.com/spa/contents/contact

Primero hicimos un poco de relajación, en concreto mindfullness, luego una sopa de letras fácil, con adjetivos que eran sentimientos básicos, como “miedo”,  “alegría”, “ilusión”, “vergüenza”, “curiosidad”, entre otros más y a continuación de esa sopa de letras asociamos cada sentimiento con un color:Vergüenza = rojoSeguridad = verdeMiedo = negroTristeza = azulIlusión =amarillo 

Después, Marizza nos propuso una dinámica. Teníamos que buscar soluciones en equipo, por ejemplo; “si hay que coger el bajo a unos pantalones pero no tenemos aguja ni hilo para la costura, ¿qué haríamos?”, en este caso propusimos poner adhesivos para la ropa.

Finalmente el último ejercicio antes de la relajación final fue crear un cuento en grupo. La profesional decía una palabra y nosotros escribíamos una frase con ella formando un texto con sentido, luego leíamos el cuento o la historia con las palabras dadas.

Fue un curso muy interesante.

¡Hasta pronto!

Natalia Olivares - Participante del Servicio de Empleo de Adisli.

¿Qué son las habilidades sociolaborales?

Hola, me gustaría hablaros de lo qué son las habilidades socio-laborales.

http://www.e-txorierri.com/PublishingImages/20140610_SORKARI.jpg

Las habilidades socio-laborales son tareas profesionales importantes para el manejo y mantenimiento de un trabajo.

Estas son las principales habilidades socio-laborales:


- Manejar el transporte público.
- Tener buenos hábitos relacionados con la higiene, la limpieza, la imagen y la salud.
- Tener responsabilidad con las tareas que realizas en el trabajo.
- Ser puntual y respetar siempre el horario de trabajo.
- Mostrar respeto con los compañeros y compañeras de trabajo y además trabajar en  equipo.
- Mostrar una buena actitud en el trabajo. 

Es importante aceptar las críticas y aprender de ellas.

 https://es.slideshare.net/japarama87/tema-10-copia

Gracias por leer mi entrada ¡hasta pronto!

Gemma González - Participante del Servicio de Empleo

Mi opinión sobre la entrada “Eso lo puede hacer todo el mundo… o no” del Blog de Elena Arnaiz

¡Buenos días!

Hoy quiero dar mi opinión sobre un artículo escrito por Elena Arnaiz que he leído en su web.

Link de la entrada:

Eso lo puede hacer todo el mundo... o no

El artículo habla sobre las actitudes adecuadas para lograr y/o mantener un puesto de trabajo:

Talento

Superar la frustración

Constancia

Disciplina

Actuar

Ser valiente

Luchar

Ser positiva

Esfuerzo

A continuación voy a hablar de lo que yo pienso sobre estas actitudes relacionadas con el trabajo:

Superar la pereza: A mí me pasaba igual, yo siempre he sido muy perezosa. Levantarme temprano para mí era un suplicio. Sobre todo me costaba madrugar los domingos para hacer un taller de teatro. Hay que superar esa pereza, levantarse de la cama y hacer lo que realmente quieres hacer.

http://www.coachingparadirectivos.com/2015/01/como-superar-la-desidia-y-la-pereza/

También se debe superar la frustración, es complicado que nos salgan bien las cosas a la primera, nos va a costar. La primera vez que me subí a un escenario tenía mucho miedo y timidez pero con esfuerzo y sabiendo que lo puedo hacer, conseguí superar mis miedos.
 
Conseguí tener mucho talento, porque las cosas que nos resultan más difíciles en esta vida suponen un reto para nosotros y hay que arriesgar y desarrollar todo lo que nos proponemos conseguir.

Os recomiendo seguir el blog de Elena Arnaiz porque es una motivación para continuar en la búsqueda activa de empleo, ¡que es un trabajo en sí misma! ¡Ánimo!

Un saludo,

Laura Pozas - Participante del Servicio de Empleo de Adisli

Violencia de Género y Discapacidad

Hola, bloggers

Quiero hablaros de un tema importante. A muchas mujeres y hombres les falta información sobre qué es la violencia de género y cómo evitarla. Además, las mujeres con discapacidad son más vulnerables y tienen más riesgo de sufrir abusos.

He terminado un Curso de Violencia de género y Discapacidad, en la Universidad de Psicología de la UNED y Plena Inclusión, con formación en cuatro módulos, práctica oral y examen escrito. Además, hemos hecho prácticas en entidades para dar charlas y sensibilizar a la gente con discapacidad intelectual. También he aprendido a identificar los sitios donde pueden apoyarte.

Imagen: En la clausura del curso VG y Discapacidad con mi persona de apoyo

Con esta titulación, somos formadores para acudir a dar charlas remuneradas en colegios y entidades. Queremos sensibilizar sobre la Violencia de genero y Discapacidad. Como mediador, tuve preparar una presentación accesible, junto a mi persona de apoyo, en formato power point.

Vamos a hacer dinámicas con el grupo y practicaremos en nuestro centro antes de dar la formación. Además, tuve unas prácticas en Adisli hablando sobre Nuevas Masculinidades y Violencia de Género.

La verdad es que me ha gustado mucho el curso que he realizado y me gustaría poder impartir más charlas de sensibilización. Lo recomiendo porque es un tema importante para la sociedad.

Desde la clase de nuevas tecnologías, me han retado para contar mi experiencia como mediador en un video blog, ¡nos vemos pronto!

Peke - Participante del Servicio de Empleo

Curso de Auxiliar de Servicios y Mantenimiento

¡Hola bloggers!

Me llamo Gemma y quiero compartir mi experiencia en una formación que acabo de terminar.

Durante 2 meses y medio estuve haciendo un Curso de Auxiliar de Servicios y Mantenimiento (Conserje en comunidades de vecinos) y la experiencia ha ido muy bien.

Primero, hemos hecho las clases teóricas en la Fundación Prevent y luego las prácticas con los conserjes para ver cómo funciona trabajar en una comunidad de vecinos.

Las funciones de un conserje son: limpiar garajes, cambiar bombillas fundidas, barrer y fregar las escaleras de los garajes, abrir y cerrar puertas con las llaves, también hay una persona limpiando los portales de la comunidad.

Imagen: http://www.neromantenimiento.com/funciones-del-conserje-en-su-comunidad-de-propietarios/

La persona de limpieza de los portales tiene que encargarse de barrer y fregar los descansillos, limpiar los cristales de las ventanas, el polvo de los pasamanos de las escaleras y mantener limpio el ascensor todos los días etc…

También hemos utilizado la pulidora abrillantadora de suelos que es una máquina rotativa para las entradas de las comunidades, con un disco de lana de acero. En primer lugar, utilizamos un líquido abrillantador, después, pasas la máquina para pulir, y por último, lo friegas para que quede muy brillante.

Recomiendo esta formación porque es un lugar donde aprender nuevos conceptos y conocer a otras personas. Yo me he sentido muy a gusto y ahora mi objetivo es encontrar un empleo.

¡Un saludo!

Gemma González - Participante del Servicio de Empleo de Adisli

Entrevistas de trabajo en grupo

Hola!

Durante las clases de Formación y Capacitación hemos estado hablando sobre las entrevistas grupales ¿sabéis en qué consisten? Al principio, yo no tenía muy claro de que se trataba porque nunca he hecho ninguna entrevista de ese tipo. ¡Voy a tratar de explicarlo!

Imagen: emoticono

Las dinámicas de grupo son entrevistas en las que hay varias personas para una misma oferta de empleo.

Estas personas entran en un proceso de selección y hacen una entrevista en la que deben contestar varias preguntas relacionadas con esa oferta de empleo.

El objetivo de las dinámicas de grupo o entrevistas grupales, es que los participantes destaquen con sus respuestas y actitud sobre el resto, reflejando sus puntos fuertes.

Imagen: http://demuestratutalento.blogspot.com.es/2014/02/entrevista-de-trabajo-grupales.html

Durante el proceso de selección, se observa el comportamiento de cada participante para ver cómo razona, detectar sus habilidades, conocimientos y actitudes.

Las entrevistas grupales o dinámicas de grupo suelen durar entre 45 y 60 minutos y durante la entrevista, hay uno o varios observadores de la empresa que se encargan de tomar notas sobre la interacción de cada persona participante

¡Suerte en vuestras entrevistas!

Hasta pronto

Sergio Madueño - Participante del Servicio de Empleo de Adisli

¡Entrevista a colaboradora del blog!

¡Buenas blogger!

Regresamos tras las vacaciones navideñas, ¿qué tal lo habéis pasado?

¡Os presentamos un nuevo vídeo!

Se trata de una entrevista a una colaboradora de este blog, Marina Fraile, que es la persona que se ha encargado de la edición de la cabecera de nuestro vídeo blog ¡os invitamos a verlo!

En esta entrevista, nos cuenta entre otras cosas, qué programa utiliza para editar estos vídeos tan estupendos, el Sony Vegas Pro 10, que además ella maneja de forma autodidacta!!

Gracias por todo, Marina :-)

Inés Collado y Blanca Torres - Participantes del Servicio de Empleo de Adisli